Aloitetaan lämmittelylenkillä omalla porukalla klo:9:30 Poltteen parkkipaikalta. Klo:11-12 ohjattu treeni sisällä. Treenin painopiste on toiminnallisessa lihaskuntoharjoittelussa ja liikkuvuudessa. Tavoitteena on, että näistä jokainen saisi vinkkiä myös omiin liikkuvuus/lihaskunto treeneihinsä. Vetäjänä Juho Nousiainen/Fipeco https://www.fipeco.fi
Mukaan kelin mukaiset lenkkivaatteet ja sisäliikuntavarusteet.
Osoite: Vihiojantie 5, 33800 Tampere
https://www.poltesali.fi
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
| Pelaaja | 7 | 9 |
| Valmentaja | 1 | 0 |
| Yhteyshenkilö | 0 | 0 |
| Joukkueen ulkopuoliset | 0 | |
| Yhteensä | In 8 | Out 9 |
| Edellinen / Seuraava | In | Out | |
|---|---|---|---|
| Harkka | Ti 27.2. klo 18:00 | 11 | 5 |
| Matsi | Pe 1.3. klo 19:00 | 10 | 6 |
| Harkka | Su 3.3. klo 09:30 | 8 | 9 |
| Harkka | Ti 5.3. klo 18:00 | 11 | 5 |
| Matsi | Pe 8.3. klo 19:00 | 6 | 9 |
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2024
Olisiko Nimenhuuto.com:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut
Nimenhuuto.com
